Hej kära läsare. Jag är nyfiken på vem du är? Är du också på en resa i personlig och andlig utveckling?
Det är mycket såhär innan jul. Ja, ni vet. Det är julklappar, julbak och massor av shopping. Egentligen ganska många måsten kan jag ibland känna. Barnen vill ha och vill göra. Man själv har en perfekt bild av hur adventsmånaden, julen och jullovet ska vara. Det är lätt att dras med.
Samtidigt som det är full fart på jobbet. Åtminstone på mitt jobb. Betyg som ska sättas i slutet av terminen. Nationella prov och jultraditioner här med.
Men i allt detta behöver vi hitta andrum. Hitta vår kärna av lugn i allt som ska göras, krav och måsten. Det enda som egentligen är betydelsefullt är att vara tillsammans med de vi älskar. Och du är den viktigaste av alla. Att du tar dig själv på allvar och stoppar när det blir för mycket för dig. Sätt gränser runt vad som är din standard. Det du accepterar.
Ta dig tid för en mugg glögg i soffan. Gå en promenad med hunden eller mannen. Vilket som. Lyssna på julmusik. Sjukskriv dig när du är sjuk. Strunta i pepparkakshus eller vad du nu anser möjligt att skala bort. Meditera eller kanske gå på en healingbehandling.
Hur ser din december ut? Hur tar du hand om dig själv?
